Aqua-robic
Aquarobic is een conditietraining in het water, ondersteund door muziek. Door de weerstand van het water worden bepaalde spiergroepen goed getraind. Het doel is lekker fit worden. Zelfs als je niet kunt zwemmen is dit een ideale sport: je traint in heup- tot borstdiep water.
Waarom Aquarobic?
- Verbetering van je conditie
- Versterking van je spieren
- Werken aan figuurcorrectie
- Bewegen op muziek
- Bewegen voor de gezelligheid
In de groep van maandagmorgen wordt 1x per drie weken aquajoggen gegeven.
De lessen worden op een bosbadpas gezet. Deze kun je aanschaffen bij de balie van het zwembad.
Gratis proefles!
Is Aquarobic iets voor jou? Volg een gratis proefles en ontdek hoe gezellig en ontspannen samen trainen is! Meld je aan bij de receptie: 0341 351288.
Inschrijven
Inschrijven voor Aquarobic kan via de onderstaande link. Het is mogelijk dat je niet direct kunt starten, soms is er een wachtlijst.
