Aqua-Jogging
Aquajogging ist ein Lauftraining in tiefem Wasser unter Verwendung eines "Nassgürtels". Dieser Auftriebsgürtel sorgt für eine vertikale Position im Wasser. Von dieser Position aus können Sie alle Arten von Laufbewegungen ausführen, ohne den Boden des Schwimmbeckens zu berühren! Neben den Laufbewegungen gibt es auch spezielle Übungen für die Beine, die Arme und den Oberkörper.
Warum Aquajogging?
- Verbessern Sie Ihre Fitness
- Kräftigung der Muskeln
- Figurkorrektur und Gewichtsabnahme
- Spaß an der Bewegung mit anderen
Die Kurse werden auf einen Waldschwimmbad-Pass gesetzt. Diesen können Sie an der Schwimmbadkasse erwerben,
Kostenlose Probestunde!
Ist Aquajogging etwas für Sie? Nehmen Sie an einer kostenlosen Probestunde teil und entdecken Sie, wie angenehm und entspannend diese Form der Bewegung ist! Melden Sie sich an der Rezeption an: 0341 351288.
Anmeldung
Sie können sich über den unten stehenden Link für Aquajogging anmelden. Es kann sein, dass Sie nicht sofort anfangen können, manchmal gibt es eine Warteliste.
